Desde A Caniza ascendemos por pistas hasta los eólicos de la Sierra do Faro de Avión, descenso a Pena Corneira y por senda señalizada hasta Leiro. Seguimos la senda del Avia a Ribadavia, Francelos y Presigueiro, iniciamos ascenso por pista con fuerte desnivel a Codesás y Melón. Nos queda el último tramo que sube a Chan de Moeiras por pista de tierra con algunas zonas pedregosas. Retornamos a Caniza por la carretera nacional .
Tipo: Indefinido Hora Inicio: 8:43 23 may 2026 Hora Fin: 15:23 23 may 2026 Distancia: 79,0 km (06:39) Tiempo en movimiento: 05:22 Velocidad media: 11,87 km/h Velocidad en movimiento: 14,72 km/h Velocidad máxima: 46,51 km/h Altura Mínima: 84 m Altura Máxima: 1142 m Velocidad Ascenso: 608,6 m/h Velocidad descenso: 1172,3 m/h Ganancia elevación: 1618 m Pérdida elevación: 1629 m Tiempo Ascenso: 02:39 Tiempo bajando: 01:23
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