Ruta corta por las faldas de la Sierra de San Mamede partiendo de Castro de Escuadro para ascender hasta el pueblo de Teixeira y regresar siguiendo el curso del río Tioira. Zona con amplias pistas que suben hasta la ermita de San Mamede ( El punto más alto es el llamado Fonte do Santo, a 1618 metros de altitud, donde hay una capilla en honor del santo que da nombre a la montaña y donde se celebra una romería en la segunda semana de agosto) envuelta en la zona baja por extensas carballeiras, castaños y abedules, salpicadas de verdes prados en donde pasta el ganado, Vistas del valle de Maceda y la Limia.
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